Jak pomoci partnerovi s depresivními symptomy?

Dobrý den,

chápu, že se obáváte jeho úvah o smrti, je reálné, že to myslí vážně, protože trpí zjevnými depresivními symptomy. V takové situaci jsou Vaše možnosti limitované, obzvlášť, když partner odmítá odbornou pomoc. Můžete ho podporovat, ale těžko vyléčit. Doporučuji Vám možnost odborné pomoci neustále nabízet třeba i s upozorněním, že jeho současný stav ovlivňuje Váš vzájemný vztah a Vy sama nevíte (a nemáte mnoho příležitostí), jak mu pomoci. S lidmi v depresi je dobré snažit se udržet kontakt, i když je to velmi náročné, někdy to více či méně odmítají. Bývá velmi vhodné věnovat se jejich pocitům – můžete s partnerem mluvit o tom, co prožívá. Může pomoci nejen přijmout jeho smutek, ale také mu pomoci vyjádřit zlost, kterou může na své okolí mít – na ženy, které mu ublížily, na otce, na depresi… V případě deprese je totiž vztek a zloba spíše životodárná, pomáhá energizovat a zmenšovat letargii, do které jinak trpící člověk upadá.

Pokud byste potřebovala více podpory, informací nebo péče o partnera i o sebe v této nelehké situaci, neváhejte kontaktovat odborníky, ať osobně nebo třeba v akutních chvílích pomocí linek důvěry pro dospělé  — www.capld.cz.

S pozdravem,

Z.Vondřichová