Před 20 lety mi zemřel náhle tatínek. Pořád se mi to vrací, jsem nešťastná, co dělat?

Dobrý den,

chápu, že Vás bolí ztráta tatínka, kterou se Vám nepodařilo zpracovat a tak ji vnímáte na každém kroku – u mladých žen, které ještě rodiče mají, u kamarádek, jejichž děti si mohou užít dědečka. Vypadá to, jako byste tatínkově smrti obětovala i těch 20 let, které jste musela strávit bez něho.

Vzhledem k tomu, jak popisujete svou bolest a trápení, doporučila bych Vám vyhledat psychoterapii, protože vypořádání se s tolika těžkými pocity je dlouhodobý proces a je velmi výhodné mít k němu nějakého průvodce. Tatínkův život Vám to samozřejmě nevrátí, ale bylo by třeba možné vrátit Vám ten Váš, ke kterému Vás možná tatínek vychoval. Po jeho předčasném odchodu nesete nyní jeho „vzkaz“ Vy a ten se, bohužel, obrací do minulosti a ne k současnosti a budoucnosti. Psychoterapeut by Vám mohl pomoci více uchopit život nejen jako ztrátu, přestože velkou ztrátu obsahuje.

Přeji Vám hodně sil.

Zuzana Vondřichová