Je mi 18 let a už delší dobu přemýšlím o smrti, cítím strach, ale zajímá mě to. Je to nějak nebezpečné?

Dobrý den, René,

o smrti nejspíš přemýšlí většina lidí a každý z nás si kolem toho klade spoustu otázek. Určitě potřebujeme vědět o konci života víc, než se dneska běžně nabízí a je jisté, že otázky kolem smrti jsou podstatné pro všechny lidské kultury. Nedivím se, že si je pokládáte sám. Připadá mi ovšem těžké, že možná na žádné z nich nedostáváte adekvátní odpovědi. To možná nejsou malinké starosti.

Nevím, jestli o svých otázkách s někým mluvíte a můžete sdílet nejen své starosti, ale i úvahy a postřehy. Přála bych Vám jiné odpovědi než to, že jde o depresi anebo, že to tak nemá být, případně, že je to v pořádku, ale bez dalších názorů či podpory. Také strach, který máte, je asi normální, nicméně je škoda, že na něj nedostáváte dostatečnou útěchu či porozumění. Strach z neznámého, strach z bolesti i obavy z toho, že nemusíme rozumět smyslu konce života nebo celému životu, přináší trápení. Vaše úvahy mi nepřipadají jako psychiatrické, ale důležité k tomu, abyste mohl smrti porozumět.

Je ovšem jasné, že pokud by přemýšlení o smrti mělo zabrat velkou část Vašeho života nebo Vám dokonce bránit v jeho naplňování, znamenalo by to pro Vás i Vaše blízké velkou komplikaci. Proto bych Vám doporučila, abyste začal o svých otázkách a úvahách s lidmi mluvit. Ne urputně, ale se zvědavostí, jak to opravdu je, co smrt znamená pro druhé lidi, jak se na ni třeba dívají Vaši blízcí, zda někdo z nich má zkušenost s umírajícími apod. Můžete sledovat např. pořad Brána smrti, který najdete v archivu ČT nebo zjistit, jak se na smrt dívají Vaši rodiče nebo vrstevníci. Nesnažte se ovšem smrtí svůj život naplnit, to opravdu nebezpečné je. Otázky okolo smrti náš obvykle dovedou také k otázkám okolo našeho bytí a života. Tedy je třeba zároveň zabývat se životem, tím, co je nyní, tím, co má náš čas zde naplnit.

Nicméně je jasné, že se potřebujete zajímat o to, co zaměstnává Vaši mysl a co je podstatnou oblastí v našich životech – jeho koncem. Přála bych Vám, abyste mohl najít uspokojivé odpovědi v otázkách smrti a umírání a mohl dále žít pokojně a v klidu. Pokud byste klid nemohl najít, můžete se časem obrátit na odborníka – psychoterapeuta, který by mohl být dobrým průvodcem Vašeho hledání.

Zuzana Vondřichová