Náhle mě zemřel tatínek, vyčítám si, že byl sám. Co s tou velkou bolestí?

Dobrý den,

cítím soucit s tím, že jste ztratila tatínka a zároveň mě také dojímá, jak byl pro Vás skvělý a důležitý. Z Vašeho e-mailu mám dojem nejen velkého zármutku, ale také úcty a lásky.

Náhlé úmrtí tatínka, jeho nečekanost, pro Vás jistě bylo šokující. Nebyla jste na jeho odchod připravená, nic nenasvědčovalo tomu, že tatínek zemře. Ani on neměl pocit, že je situace vážná, jistě by se s Vámi jinak rozloučil. Chápu, že Vás napadá, že jste měla něco udělat jinak, zároveň mi připadá téměř nemožné za těchto okolností rozpoznat, že máte postupovat jinak, než když má člověk normálně chřipku, kterou obvykle vnímáme jako běžnou záležitost, která za pár dní odezní. Výčitky, které máte, jsou normální, když člověk ztratí blízkou osobu a začne zkoumat, jak mohl zařídit, aby zemřelý zůstal déle, trápí ho, že jeho odchod nepozdržel. Většinou není reálné, že člověk mohl něco udělat lépe, ale touha mít tu možnost obvykle přináší podobné myšlenky.

Píšete, že máte velkou starost o maminku, i ona nejspíš prožívá podobný šok, možná výčitky a určitě velkou ztrátu, když přišla o životního partnera. Možná by vám oběma mohlo pomoci, kdybyste mohly někdy truchlit spolu, sdílet svůj stesk i lásku k tatínkovi, připomínat si, že máte jedna druhou a také společné vzpomínky na nejbližšího milovaného člověka. Smrt tatínka i jeho náhlost je velká zátěž a určitě vyžaduje čas a vzájemnou podporu, abyste to mohly nějak zpracovat a projít. Pokud by se vám podařilo mít společný čas na truchlení a zároveň najít i čas, kdy budete moci na svou ztrátu myslet a prožívat každá sama, mohlo by to pomoci i s Vašimi obavami o maminku. Neváhejte také s maminkou mluvit opakovaně o tom, co která z vás právě potřebuje. Každá totiž můžete potřebovat něco jiného, nejen protože jste každá jiná, ale maminka přišla o partnera a Vy o tatínka. Přitom vám mohou podobné hovory pomoci snést truchlení ve vzájemné ohleduplnosti.

Kdybyste měla Vy nebo maminka dojem, že se vám nedaří dlouhodobě žít s tím, že tatínek odešel, doporučuji vám obrátit se na některého z poradců pro pozůstalé, který by vás mohl podpořit na cestě tímto těžkým obdobím.

Zuzana Vondřichová