Jak se vyrovnat se strachem ze smrti blízkých?
lorem ipsum...
Napsala jste nám o svých obavách a myšlenkách, které se týkají ztrát a smrti. Zatím jste přišla o svého společníka, kterého jste měla ve svém pejskovi, ale uvažujete i o smrti svých blízkých, se kterou se asi také jednou setkáte.
Dobrý den,
Je normální nechtít ztratit blízké a někdy přemýšlet o tom, jak to všechno zvládneme. Máte ovšem pravdu v tom, že jistě není smyslem života žít v obavách z těchto ztrát a vzpomínek na již ztracené. Proto je ale třeba, abychom dokázali opustit, co již odešlo (pejsek, těžké dětství) a žít to, co právě máme. I to je nejspíš pomíjivé (třeba život prarodičů, stejně jako náš vlastní), a tak je škoda, když přicházíte o nevratné dny svého života pro něco, co už je pryč.
Chápu, že je to velmi náročné, lehčeji se to píše, než dělá, ale záleží opravdu hodně na Vás, zda se rozhodnete změnit svůj pohled na svět a začít se orientovat více na současnost, než na minulost či budoucnost. V tom většině lidí pomáhá, pokud svou současnost, včetně obav a dalších pocitů, sdílí s ostatními, (někdy i s odborníky, což jste pro své špatné zkušenosti zavrhla). Proto bych Vám doporučila obracet se tedy na Vaše blízké lidi, které máte, a snažit se s nimi sdílet a prožívat co nejvíc. Mohlo by to snížit Vaše strádání a zároveň Vám pomoci užít si více to, co Vám teď život nabízí.
Zuzana Vondřichová
Dotaz zodpovídá
