Mám panický strach ze smrti
lorem ipsum...
Píšete o své panické hrůze ze smrti, protože si myslíte, že po ní už nic není. Od smrti prababičky si to představujete a objevují se u Vás stavy úzkosti a beznaděje. Vše se umocnilo po nedávném úmrtí Vašeho dědy. Hledáte pomoc, jak tyto stavy řešit.
Vážená Zuzano,
opravdu nejste sama, kdo prožívá v souvislosti s představou smrti úzkost. Podobné dotazy můžete najít i v naší internetové poradně.
Ačkoliv specifikujete, že Vás děsí, že po smrti člověk již nic nevnímá, přesto ještě přesně nerozumím, co to pro Vás znamená, že „po ní není už nic“. Třeba se obáváte definitivnosti, nebo ztráty své tělesné schránky, nebo ztráty kontroly. Bohužel zde není prostor proto, abychom podrobně zkoumaly, co Vás přesně zúzkostňuje. Doporučuji Vám proto vyhledat odborníka – psychoterapeuta nebo psychologa, abyste se mohla s jeho pomocí přiblížit svému strachu, zbavit se úzkostných příznaků, zpracovat úmrtí prababičky i dědy, najít opory v životě, které Vám umožní žít i s nejistotou, která k našemu životu přirozeně patří.
Zuzano, právě smrt dává našemu životu jeho jedinečnost, neopakovatelnost a je výzvou k odpovědnému zacházení se sebou i se světem kolem nás. I Vám přeji Vám hodně odvahy a síly ke spoléhání se na sebe a k unesení této zodpovědnosti.
S pozdravem
Tereza Soukupová
Dotaz zodpovídá
