Dvanáct let jsem pečovala o manžela. Co dělat po jeho smrti se svým životem?
lorem ipsum...
Píšete nám, že Vám v dubnu zemřel manžel, o kterého jste 12 let pečovala. Najednou máte v životě prázdno a nevíte, co s ním.
Dobrý den,
jak já rozumím Vašemu krátkému vyprávění, 12 let péče o manžela s degenerativním onemocněním mozku bylo období náročné, přesto něčím obohacující. V současnosti se snažíte pomáhat druhým – tatínkovi, lidem v okolí, přátelům na UA, ale Váš život to nenaplňuje. Nabízíte pomoc na různých místech, ale nemají zájem. Osobně Vám s Vaším dovolením na tomto místě chci vyjádřit obdiv za vstřícnost a ochotu pomáhat druhým, kterou z vašich řádků vnímám.
A nepochybně se mohu mýlit (koneckonců, vytvářím si tady od stolu hypotézy o celém Vašem životě na základě několika řádků), nicméně mám takovou představu, že to, co nabývá na intenzitě ve Vašem životě, je pocit osamělosti, který se možná po úmrtí manžela ohlásil. K mé představě také patří, že se tenhle pocit osamělosti může naplno projevovat ve chvílích, kdy nemáte nablízku nikoho, s kým byste mohla cokoliv sdílet. Pokud je to tak, rozumím naprosto tomu, že to mohou být chvíle velmi tíživé.
Teorie říká, že na to, co nám život přináší, se snažíme co nejlépe adaptovat, a když si své adaptační strategie v životě dlouhodobě ustálíme, v okamžiku změny najednou „nevíme, co se sebou“, protože naše dosavadní myšlení a jednání postrádá v nových podmínkách smysl. Můžou se dostavit i krize prožívání, které ale mohou vést k užitečnému přenastavení postojů a přesvědčení.
Mohu-li mluvit za sebe, lidi kolem 60 let věku vnímám jako lidi ve středních letech, kteří toho ještě můžou spoustu prožít. Tak bych Vás rád povzbudil k tomu, zkusit si odpovědět na otázku, co by do Vašeho života vrátilo naplněnost a smysl. Možná Vám to dá vodítko k tomu, co takového má ve Vašem životě být, abyste ho mohla znovu plně prožívat i po smrti manžela. A mám zkušenost, že bývá snazší si na podobné otázky odpovídat s někým dalším. Proto mě napadá, že by možná stálo za vyzkoušení vyhledat služby terapeuta/terapeutky. Své služby nabízí poradci pro pozůstalé. Případně můžete hledat v nabídce České asociace pro psychoterapii, kde je také možnost hledat terapeutické služby poskytované zdarma.
Přeji Vám hodně síly a otevřenou mysl
Lukáš Kutek
Dotaz zodpovídá
