Pečuji o maminku a partnera, dřív i o tatínka, který v červenci zemřel. Jsem vyčerpaná. Co dělat?

Dobrý den Marcelo,

děkuji Vám za důvěru. Píšete o své péči o invalidního tatínka, který v červenci zemřel na rakovinu slinivky, o invalidní maminku a v posledních týdnech i o partnera, kterému po drobném úrazu hrozí amputace nohy, což jste rovněž zažívala se svým tatínkem. Po tatínkově smrti by si maminka přála, abyste byla stále u ní, aby se necítila tolik sama. Lékařskou i terapeutickou pomoc odmítá. Vy jste už vyčerpaná, potřebujete zvolnit, dohonit resty ve vlastní domácnosti, zaměřit se na sebe a truchlit tak, jak Vám je vlastní.

Chtěla bych Vás ujistit, že rozhodně nejste sobecká a bezcitná, když potřebujete mít čas také na sebe a svůj život. Vaše maminka do něj jistě patří a Vy jste pro oba rodiče dělala strašně moc, ale partnerský vztah mamince nahradit nemůžete a ani by nebylo správné, kdybyste se o to pokoušela. Zůstaňte dcerou — věnujte mamince adekvátně času, pozornosti a péče, ale rozhodně neodkládejte svoje potřeby až za maminčiny. Každý jsme zodpovědný sám za sebe a se ztrátou se taky musíme vyrovnat každý sám za sebe. Vy jste udělala pro oba rodiče, co bylo ve Vašich silách. Nyní jste mamince nabídla odborníky, kteří by jí mohli pomoct, a ona odmítla, na což má jistě právo, jen Vy pak za ni nemůžete nést důsledky a poskytovat jí, co není přiměřené.

Je jistě zcela na místě, abyste po tak náročném období dala prostor sobě, své domácnosti, svému vztahu s partnerem. Bylo by fajn, abyste měla také své zdroje — někoho, kdo Vás podpoří nebo i činnosti, ze kterých můžete čerpat. Zkuste s maminkou promluvit a vysvětlit jí, jak i Vy jste vyčerpaná a potřebujete toto těžké období strávit jinak, než by si maminka přála. Možná by bylo dobré, abyste si vymezila, kolik času mamince chcete a můžete věnovat, aniž byste se dál vyčerpávala, a toto mamince sdělila. V případě, že by maminka pokračovala v nátlaku, kterému by pro Vás bylo těžké odolat, bych Vám doporučovala vyhledat terapeutickou podporu pro sebe.

Přeji Vám hodně sil a brzkou regeneraci.

Alexandra Lammelová