Přítel týral svou partnerku, ta ho opustila, a on se oběsil. Partnerka se zhroutila a trpí pocity viny. Jak ji pomoci?

Dobrý den, Veroniko,

napsala jste nám o své kamarádce, která procházela vztahem s patrně psychicky nemocným člověkem. Nedokázala se od něho odpoutat rozchodem a vztah ukončil partner sebevraždou. Kamarádka nyní prožívá velmi náročné období – má za sebou neharmonický vztah i s týráním, vyrovnává se se sebevraždou blízké osoby, prožívá ztrátu a pravděpodobně prochází celým spektrem psychických stavů, které souvisí s její minulostí i současností. Navíc okolo sebe nejspíš nemá dostatek podpůrných osob, které by mohly zastat výraznější péči o ni.

Vypadá to, že Vaše kamarádka potřebuje hlavně odbornou péči. Není asi možné, abyste vlastními silami zmohla tak náročný psychický stav své přítelkyně. Podobně jako ona nemohla zachránit svého partnera, asi jednoduše nejde, abyste zastala podporu, která bude nejspíš vyžadovat farmakologickou léčbu a pravděpodobně se neuděje v rámci jednoho dne. Myslím, že by Vám mohlo pomoci, kdybyste byla ke své kamarádce pokud možno citlivě upřímná – pokud by mezi vámi padlo, že o ni máte velkou starost a zároveň víte, že Vaše síly na to nestačí, pak už ji můžete požádat o to, aby zkusila i odbornou péči a pomohla Vám tak rozdělit obavy či odpovědnost mezi další lidi, kteří jsou v tomto směru zkušení a mají větší škálu nástrojů. Doporučujte jí opakovaně linky důvěry pro dospělé (ww.capld.cz), kam může volat kdykoliv (ať už ve chvílích, kdy se jí přitíží, nebo když bude chtít o všem v klidu přemýšlet), psychology, případně léky od psychiatra či praktického lékaře. Bývá vhodné takovému člověku dávat už přímo vyhledané kontakty, aby je mohl použít okamžitě, když bude potřebovat a nemusel už nic dalšího hledat. K jejímu stavu patří i odmítání kontaktu s odborníky, je to běžné. Přesto bývá vhodné opakovaně tuto péči nabízet jako podporu, ne nutně jako řešení – aby na to nebyla sama, aby mohla kdykoliv o svých potížích a pocitech mluvit… Můžete třeba kamarádce ukázat svou otázku i odpověď v naší poradně, která jí může pomoci reflektovat situaci, do které se dostala – pokud uvážíte za vhodné sdělit jí, že i Vy sama hledáte pomoc pro její situaci, která je opravdu moc těžká.

Pokud by tato Vaše péče nepomáhala nebo byste měla stále velké starosti, doporučuji Vám obrátit se přímo na některé odborné pracoviště a tam celou situaci třeba opakovaně a aktuálně konzultovat osobně s odborníkem (také přes linky důvěry či další krizová pracoviště –  v Praze např. Centrum krizové intervence  nebo RIAPS  — obě centra mají konkrétní kontakty i na jiné regiony ČR).

Přeji Vaší kamarádce dost sil a odvahy nechat si pomoci,

Zuzana Vondřichová