Synovi velmi chybí praděda, který zemřel. Jak mu mohu pomoci?

Dobrý den Markéto,

před týdnem Vám zemřel dědeček, který měl blízký vztah s Vaším pětiletým synem. Snažíte se syna co nejvíce podpořit, zároveň Vás jeho dříve nepoznané chování znepokojuje. Ptáte se, jak reagovat.

Je mi líto, že jste ztratila dědečka, přijměte prosím vyjádření upřímné soustrasti. Je moc dobře, že jste synovi vše otevřeně řekla a vysvětlila. Je také dobře, že s ním mluvíte o smutku a pláči a povzbuzujete ho, aby své emoce projevil.

To hlavní, co je užitečné o dětském truchlení vědět je, že děti truchlí jinak než dospělí. Že každé dítě truchlí jinak a je dobré být připravený na všechny možné projevy jejich smutku. Popisujete, že Váš syn je vzteklý, odmlouvá, neposlouchá. Vzdor a hněv k truchlení patří, není to nic neobvyklého. Je to přirozená reakce na ztrátu jistoty a bezpečí, kterou smrt tak blízké osoby přináší. Váš syn se možná cítí zrazený, možná se zlobí, že ho pradědeček opustil. To vše je pochopitelné a běžné. Rozumím ale, že je pro Vás těžké u toho být a poradit si s tím, protože potřebujete zároveň fungovat a řešit běžný chod rodiny.

Necelý týden je velmi krátký čas od úmrtí. Truchlení je delší proces. V této fázi může pomoci hlavně respekt ke způsobu, jakým Váš syn smrt pradědečka prožívá, ke všem jeho emocím. Možná by mohlo být užitečné vybrat ty nezbytně nutné věci, které budete od syna vyžadovat a jiné dočasně nechat být. Držet jen ty nejdůležitější hranice. Být dočasně tolerantnější a benevolentnější než obvykle. Určitě je dobré se synem o pocitech opakovaně mluvit, vytvořit mu bezpečné prostředí pro jejich sdílení. Takové prostředí se dá vytvořit právě respektem k různým projevům toho, co Vás syn teď prožívá. Pomáhá s truchlícími dětmi mluvit o zemřelém, povídat si o tom, co spolu prožili, vzpomínat nad fotkami. Nechat je pro zemřelého například něco namalovat, pokud chtějí. Je dobré dát dětem příležitost k rozloučení. Vzít je na pohřeb nebo jiný druh rozloučení, pro který se vaše rodina rozhodne. Pomoci může dát vědět do školky, čím Váš syn prochází, aby pro ně byly pochopitelné změny v synově chování a přizpůsobili tomu své požadavky na něj.

Truchlení je důležité období, je potřeba mu dát čas. Ale časem určitě skončí a věci se vrátí do normálu.

Pokud by Vás zajímalo podrobněji, co jsem v odpovědi naznačila, je k dispozici článek o truchlení dětí na portálu umirani.cz. Dobrým pomocníkem při povídání s Vaším synem mohou být také knihy. Například Když Dinosaurům někdo umře nebo Máváme ti dědo.

Přeji Vám a Vašemu synovi hodně sil a brzkou úlevu.

S pozdravem

Petra Černá